Les ateliers :
des moments pour apprendre, se reconnecter et partager
Des moments pour apprendre, se reconnecter et partager
Les ateliers sont des temps collectifs pensés comme de véritables parenthèses de bien-être dans votre quotidien. Ils permettent d’explorer différentes thématiques, notamment autour de la périménopause et de la ménopause, et d’expérimenter des outils concrets issus de la sophrologie, de la nutrition et de la gestion du stress, dans un cadre à la fois bienveillant et structuré.
Proposés en petits groupes à Caluire-et-Cuire, proche de Lyon, les ateliers favorisent l’écoute, les échanges et la compréhension. Sans prérequis, ils s’adaptent à votre rythme et vous permettent de repartir avec des repères clairs et des outils simples, directement applicables au quotidien.
Les ateliers Flore & Santé, c’est une pause consciente, un temps pour se recentrer, apprendre à mieux se connaître, et repartir avec des clés concrètes pour prendre soin de soi au quotidien.
Des ateliers thématiques accessibles
Chaque atelier est pensé pour être inspirant, concret et transformateur.
Vous repartez avec des techniques simples à appliquer chez vous, une meilleure connaissance de vous-même, et une énergie nouvelle.
Que vous veniez seul(e) ou accompagné(e), vous trouverez un espace bienveillant, sans jugement, propice à l’échange, à la détente et à la transformation en douceur.
Des ateliers pour prendre soin de vous, partager une expérience collective et repartir avec des outils concrets pour votre quotidien.
Vous souhaitez participer à un atelier ou obtenir plus d’informations ?
Je vous invite à me contacter via le formulaire.
Je vous répondrai rapidement pour vous orienter vers l’atelier le plus adapté à votre besoin.
Pour en savoir plus sur ma pratique
Ménopause
Pour ne plus subir et mettre en place un accompagnement adapté pour retrouver un équilibre plus stable durant la période de périménopause.
En savoir +Nutrition
Pour retrouver un équilibre durable : réguler son poids et son énergie en soutenant son système hotmonal en période de périménopause et ménopause.
En savoir +Sophrologie
Pour apaiser le stress, améliorer le sommeil, stabiliser les émotions et retrouver un état de calme intérieur face aux changements du quotidien ou hormonaux.
En savoir +Massages
Pour relancer la circulation, réduire la rétention d’eau, alléger le corps et accompagner les inconforts liés aux variations hormonales et au stress.
En savoir +